UD News

春眠暁を覚えず 春の眠たさ、寝坊の表現として使ったりしますよねさて、意味はご存知でしょうか？ 春は眠り心地がよく、ぐっすり眠れるので朝が来たことにも気付かず、つい寝過ごしてしまう…続きを読む

しいたけの軸の部分、案外と捨ててしまう方が多いのではないでしょうか？かくいう私もそのひとりだったり そもそも、しいたけの軸ってたべられるの？そこから気になりますよね 他のキノコた…続きを読む

前回は、チョコレートとは？知っていそうで知らない、豆知識をご紹介しました今回は、一歩踏み込んで、健康食品としてのチョコレートの魅力に迫りましょう チョコレートには…ストレスを軽減…続きを読む

もう1月も終わりですね。この時期といえば、花粉症。花粉症の人、まだ大丈夫ですか？今のうちに『予防的療法』を始めてください。まだ花粉症じゃない人、油断してません？対策を怠ればあなた…続きを読む

正月太り、大丈夫ですか？まだ戻せてなーい(>_<)という人はダイエットアプリ『あすけん』をぜひ使ってみてください！無料で栄養士のアドバイスが受けられるから自然と健康も…続きを読む

『マインドフルネス』って聞いたことありますか？瞑想の手法から宗教性を除いたものなんですが、わずかな期間行うだけでも脳に良い効果があることが科学的に証明されているんです！集中力や仕…続きを読む

みなさんお元気ですか？私は急性胃腸炎になってしまいしんどいです(_ _).｡o○急性胃腸炎の原因はウイルス感染が多いのですが、調べてみたら今の時期が危ないんです！症状は急性の下痢…続きを読む

最近寒いですね〜(>_<)でも、暖房でエアコン使ってるとすごい乾燥しませんか？使わなと寒いけど、使うと今度は乾燥で体調崩しそうだな〜って困ってしまいます…。そんな時に…続きを読む

とにかく足が冷える・・・分厚い靴下を履いても、暖房をつけても、足元だけは異様に冷える。。。この冷たさどーやったら解消できるのー？！という人は、夜の10分ケアをすべきです！たったそ…続きを読む

あなたが醤油だと思っている“ソレ”、体に毒だって知ってますか？醤油の原材料は大豆・小麦・塩、これだけです。いま家にある醤油、スーパーに並んでいる醤油、「原材料名」のところには何が…続きを読む

我慢できない生理痛、原因がわからない不妊・・・お医者さんは教えてくれないけれどあなたを苦しめている原因はケミカルナプキンかもしれません。この苦しみから解放されるならどんなことでも…続きを読む

テレビや雑誌ですごい効果！ってうたわれてるいろんなダイエット法を試したのに何をやっても結果はイマイチ。なんでいつも効果が出ないんだろう、、、って悩んでるあなた、自分に合わないもの…続きを読む

誰にも相談できない…と書きましたが、HIVって誰でも、赤ちゃんでも、感染する可能性があるんですよ！知ってました？“怪しい病気”ではないけれど、“怖い病気”ではあるので早期発見で進…続きを読む

がん検診、受けてますか？病気は早期発見が重要とはいっても、わざわざ仕事を休んだり都合をつけて病院へ行き長時間待たされるのってイヤですよね。そうなると結局行かずじまいなんてことも。…続きを読む

鼻うがい、みなさんやったことありますか？ 鼻洗浄ともいうのですが、こいつがなかなかすごいんです。痛そう・・・と思う方が多いかもしれませんが、やってみたら鼻うがいサイコー！とその魅…続きを読む