蚊に刺されやすい人・刺されにくい人の違いは?虫刺されを防ぐ・かゆみをやわらげるコツ
夏の屋外でつきまとう蚊。「自分だけよく刺される」と感じる人もいるのではないでしょうか。虫刺されはかゆいだけでなく、かきむしると悪化することも。この記事では、蚊に刺されにくくする予防法と、刺されたあとのかゆみ対策を紹介します。
蚊に刺されやすい人の特徴
蚊は、体温・汗・二酸化炭素などを手がかりに近づいてきます。そのため、体温が高い人、汗をかいている人、運動後や飲酒後の人は刺されやすくなる傾向があります。黒っぽい服も蚊が寄りやすいと言われます。刺されやすさには個人差がありますが、条件を減らすことで対策できます。
虫刺されを防ぐ工夫
- 虫よけを正しく使う：肌の露出部分にムラなく。汗で落ちたら塗り直す。
- 汗はこまめに拭く：汗のにおいや湿りは蚊を引き寄せる。
- 肌の露出を減らす：屋外では薄手の長袖・長ズボンが有効。
- 明るい色の服を選ぶ：黒より白っぽい服のほうが寄られにくい。
- 蚊の発生源を減らす：家の周りの水たまり（植木鉢の受け皿など）をなくす。
刺されたあとのかゆみ対策
- 冷やす：保冷剤や冷たいタオルで冷やすと、かゆみがやわらぐ。
- 清潔に保つ：刺された部分を洗い、清潔にしておく。
- 市販のかゆみ止めを使う：症状に合ったものを。使い方は説明をよく読む。
- とにかくかかない：かくと悪化し、あとが残ったり「とびひ」になることも。
子どもは特にかかせない工夫を
子どもは大人よりかゆみに我慢がきかず、かきむしって悪化させがちです。爪を短く整える、冷やす、かゆみ止めを使うなどでケアし、ひどく腫れる・化膿する場合は皮膚科を受診しましょう。小さな子は虫よけの成分・使用回数に注意し、製品の対象年齢を確認してください。
腫れがひどいときは受診を
刺された部分が大きく腫れる、水ぶくれになる、熱を持つ、なかなか治らないといった場合は、自己判断せず皮膚科へ。まれにアレルギー反応が強く出ることもあるため、無理をしないことが大切です。
まとめ
虫刺され対策は「刺されにくくする工夫」と「刺されたら冷やして・かかない」が基本。汗を拭き、虫よけを正しく使い、肌の露出を減らせば、刺される機会はぐっと減ります。かゆみに負けず、快適な夏を過ごしましょう。
※本記事は一般的な情報であり、診断・治療を目的としたものではありません。症状が強い場合は医療機関にご相談ください。